ソコトレ部（1weekチャレンジ）

ペリネビューティーラボ.la-LUNA代表久保田さやかの主宰する、あなたの体力・筋力・子宮力を底上げするオンラインレッスン「ソコトレ部」！

「子宮と向き合えば女性はもっと幸せになる！」をモットーに、自分で自分のからだを守る手段をお伝えし、女性のより豊かな人生をサポート！

【1weekチャレンジの参加方法】
１、こちらのベースにてオンライン決済手続き
↓
２、Instagramで「perineebeautylab】をフォローしてね！レッスンはこのアカウントで配信します。
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３、フォローの承認を受けたらアカウントの閲覧ができます。

◾️こんな人にオススメ
☑︎体力をつけたい
☑︎筋力をつけたい
☑︎生理不順
☑︎つらい生理痛
☑︎PMSで気分の浮き沈みが激しい
☑︎イライラしやすい
☑︎妊活中
☑︎子宮筋腫や子宮内膜症など子宮トラブルを抱えている
☑︎おりものの量が多くおりものシートか手放せない
☑︎更年期症状に悩んでいる
☑︎更年期に向けてからだを整えたい
☑︎妊娠中のからだのトラブルを予防したい
☑︎産後のからだの回復をスムーズにしたい
などなど。

⚫️このレッスンでは・・・
レッスン受け放題！
平日毎日１０分間の隙間時間にできる簡単エクササイズ！！

テーマは
「体軸を整える」
体軸を整えれば姿勢が安定し、からだの機能も上がり、肩こりや腰痛などの痛みの予防、自律神経やホルモンバランスまで整います。
そのために必要なコンディショニング、筋力トレーニングを部位別に行っていきます。

⚫︎レッスン時間
朝6:50-7:00、昼12:30-12:40、夕18:30-18:40

女性の様々なライフステージにおいて変化する身体と心に寄り添いながら、起こりやすい心身の不調を予防・改善し、崩れにくく、子宮の働きを活性化しやすい状態を引き出し、さらに美しく健康的なボディラインを作るセルフコンディショニングをお伝えします。
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⚫️ソコトレ部員特典
・公式LINEにて質問し放題
・アーカイブで見放題
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⚫️キャンセルポリシー
いかなる理由があろうともご入金後は返金致しかねますのでご了承ください。
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⚫️退会について
退会希望の方は久保田までメッセージください。

（運営）
perineebeautylab.la-LUNA
代表　久保田さやか